J.C.REDONNAIS
JUDO
01 Décembre 2024

CD29 STAGE POLE JUJITSU (FIGHT ET NE WAZA)

Illustration

Lieu

HALL DES SPORTS DE PENHARS

1 RUE DE KERLAN VIAN
QUIMPER

Date d'ouverture
01.11.2024
Clôture le 29.11.2024

Contact

DAVID BIZOUARN

CD29 STAGE POLE JUJITSU (FIGHT ET NE WAZA)

 Blanche

 Noire

1909 2014
HORS CATEGORIE
HORS CATEGORIE

Programme :

10h00 à 10h30 : accueil et émargement

10h30 à 11h45 : Ne Waza pour les deux groupes

11h45 à 12h30 : Travail par secteur (Partie 1 pour le Fight, Spécifique pour le groupe Ne Waza)

12h30 à 13h30 : Pique-nique sur place (prévoir son repas)

13h30 à 15h30 : travail par secteur (Fight / Ne Waza)

15h30 à 16h00 : Randori, retour au calme, étirements, informations